[...] po raz drugi wyszedł mi niesamowicie porządny i konkretny trening, na bicka mógł nałożyć się też trening techniką dzwonnika którą robiłem chwilę temu (możliwe że przełamałem problemy w dobrym dotrenowaniu bicka) dziś znów dość długo "siedziałem w ciężarach" przez co zabrakło czasu na aeroby przez cały czas treningu czułem strasznego powera, tego [...]
[...] tlenówki już odczuwałem, a po 25minutach zszedłem z orbitreka rześki. Może częściej będę tak rozdzielał. Dieta Tu śmieszna sytuacja w nocy mnie spotkała. Jak wspominałem mam problemy ze snem, teraz się zbudziłem o 3 w nocy z głodu... niby nic takiego, ale ja myślałem, że już jest poranek bo miałem rolety rozwinięte w sypialni %-) i taki zaspany [...]
[...] byłoby ich zobaczyć czasem też w innych rejonach kraju ;) W Poznaniu już wiele miesięcy jest wykupiony lokal na sklep SFD ale niestety są tam jakieś niezrozumiałe dla mnie problemy, które przedłużają jego otwarcie. Najnowsze info -> luty/marzec 2019 %-) ale już tyle miesięcy to przeciągają , ze nic mnie nie zdziwi. Pewnie prędzej zrobię 3 [...]
[...] trzymasz się kury i ziemniaków, bo nie jest tajemnicą że byly problemu natury psychicznej i wypady nocne na Orlen. Jeśli takie podejście ma pomóc wyleczyć raz na zawsze te problemy to czemu nie, chociaż i tak znajdziesz czas aby wyskoczyć z Panną nie na sałatkę z kurczakiem do knajpy(chyba nie, bo jak w knajpie też to idzie to wyjdź, hahaha). [...]
dam kilka przykladow niekoniecznie dotyczacych mnie jak problemy moga powodowac u mnie zaburzenia: 1. masz zwiazek zakochany po raz 1 i nagle slyszysz, koniec do niczego sie nie nadajesz, w lozku jestes slaby. Mija kilka lat w lozku juz jetes doswiadczony ogier ale stare wspomnienie bylo tak mocne (a nie daj boze za dzieciaka rodzice powiedzeli [...]
[...] troche nie trafiles. Wiem,wiem- ten temat na prawdę nie jest wymierzony w Ciebie};-) chodzi tylko o to,że piszesz w takim tonie jakoby Power Squat był remedium na wszystkie problemy w przysiadzie,a także jakby to była jedyna możliwość na poprawne i bezpieczne siadanie w ogóle- a nawet jeśli tego tak nie przedstawiasz,to tak mogą to odczytać [...]
[...] mimo wszystko wyszło nieźle 3,54, 3,55 ale było ciężko jak diabli modliłem się tylko żeby przyszedł już ten 9ty kilometr który miał być cały z górki ale inni też mieli tu problemy i kilka osób wyprzedziłem. Przyszedł km 9, było z górki ale mi to nie pomogło nie miałem z czego przyśpieszyć ba włączył mi się red alert i teraz walczyłem tylko o [...]
[...] wszystkimi dolegliwościami kryje się coś konkretnego, bo jakoś ciężko mi w to uwierzyć, że mając lat 23 nagle zaczęłam się sypać. Najpierw, niecały rok temu, zaczęły się te problemy "hormonalne" - rozregulowany okres i włoski, później trądzik, później wzmożone dolegliwości jelitowe a na dobitkę ta dermatoza autoimmunologiczna (która dotyczy [...]
[...] to jeszcze dobitka: 60kg 10 ruchów od samej góry do połowy, 10pow od samego dołu do połowy, 10pow pełnych... dziękuję dobranoc... Gironda sissy squat - miałem olbrzymie problemy by zrobić to z WŁASNĄ WAGĄ CIAŁA!! czwórki na kapitulacji... kosmos. Wyprosty kolan siedząc - tu już wyszedłem poza swoje możliwości i oczekiwania, szaleńczy drop, [...]
[...] mi wyslecie... Ale nie stalo sie tak. ""Smith" To było Pana specjalne zamówienie i informowałem że będzie to produkcja od 1 do 2 miesięcy jeśli nie wystąpią problemy. " Alez ja to fantastycznie rozumiem. Dzis jest 7 lipca. 27 maj byla finalizacja. To juz kawal czasu, czy blizej niz dalej. Zwlaszcza ze dzwoniac co tydzien [...]
[...] malutki zapas był ale niechciałem wiecej próbowac bo te z asekuracje miałem jaka miałem musiałęm sam na siebie liczyc;D w siadzie zaliczyłęm 123kg ze sporym zapasem ale problemy techniczne nie pozwoliły na wiecej o tym później a MC zaliczyłem 155kg tez z zapasem, wiecej nie dałem rady poniewaz nie miałem czego za bardzo dołozyc WL 110kg SQ [...]
Bez przesady, czego tu ktos mialby sie wstydzic, albo miec problemy ze spojrzeniem w lustro, gdyby zostal mistrzem Polski w jakies ujowej federacji? Wiadomo ze obnoszenie sie z tym jest po prostu glupie, ale sam fakt wygranej wbtakich okolicznosciach czy startu juz nie, taki krytykujacy madrala (noe mowie tu Tomasz o tobie, tylko ogolnie) mogl [...]
[...] znowu gadali ze odrzywki to koksy. Jeszcze zabawne bylo w tedy gdy pokazali 3 rzekomych sterydziarzy, z czego jeden tylko wygladal na przypakowanego. Wafel ja mysle ze twoje problemy sa wlasnie zwiazane ze zlym oddechem, ja mam kumpla ktory na laweczce potrafi wykonac 4 powtorzenia na jednym oddechu, a potem wstaje z laweczki czerwony jak burak i [...]
[...] niecałe, to czego się można spodziewać... dodatkowo jakoś psychicznie sie nie czułem dobrze, heh.. niedość że redukcja nie przebiega jakoś wystrzałowo, a tu jeszcze inne problemy i trening opuściłem, ****a, jak się wali to wszystko naraz... Ale wieczorem powiedziałem sobie, że nie zmarnuję tego dnia jeszcze bardziej i poszedłem na drążek hyh. [...]
[...] śpię ostatnio, dziś 5h, sam nie wiem, ale nie jest dobrze. Już te siady dawały do myślenia, że będzie ciężko, ale WL to szkoda gadać... Jeszcze ciężar taka chvjnia a ja mam problemy. Carbo pomarańczowe - KOZAK, brzoskwinia się chowa moim skromnym zdaniem. Pytania 2 z wczoraj : 1. Zostać na poziomie 50g carbo bezpośrednio po treningu, czy [...]
[...] trzech mężczyzn rozmawia: -Moja żona chyba mnie zdradza. Wczoraj wróciła do domu bez majtek! -Z moją jest gorzej, wróciła do domu z potarganą spódnicą! Oj chłopaki ale macie problemy... Moja wróciła do domu z przepaską "Nie zapomnimy Cię, chłopaki z Radomia". ======================================= Jaka jest różnica między prostytutką, [...]
[...] i mogą wtedy powstać niejasności. -Odbijanie od klatki-tu podobnie jak wyżej zostawił bym dowolność, na wielu zawodach byliśmy gdzie to próbowano zastosować i były potem problemy "bo ten odbił mocniej a tamtem lżej, mi zaliczono a koledze nie" -Kwestia wieku-tu się zgadzam z Wycwielem 18 lat jest ok. 100kg. to jednak jest duzo i kwestia [...]
[...] 34 sztuki bombowca Tu-95. Ile z tych samolotów jest w stanie wzbić się w powietrze? Pewnie ledwo rzeczone przez Putina 20 maszyn – sądzę, że i z tym są duże problemy. Niegdysiejsza potęga Związku Radzieckiego opierała się głównie na ogromnej liczbie okrętów podwodnych, zwłaszcza podwodnych nosicieli głowic atomowych. Rosjanie, [...]
[...] *** DZIEŃ 75 *** Wypiska 29.01.2010 (miał być trening) Miał być dzisiaj trening plecy-siła,ale zaspałam Ogólnie od kilku dni jakoś nie najlepiej się czułam, problemy żołądkowe itp. ale szczerze chyba dobrze mi ten dzień wolny od treningu zrobił i pod wieczór jakoś mi siły wróciły,a trening odrobię w niedzielę No i miałam ochotę [...]